El estrés laboral continúa aumentando entre los trabajadores mexicanos. El Reporte de Salud Mental 2026 de Axa señala que el 62% de las personas ocupadas en el país experimenta niveles de estrés laboral de moderados a severos, cifra que ubica a México como el tercer país con mayor incidencia de burnout a nivel mundial.
Estrés laboral coloca a México entre los países con mayor incidencia de burnout
El reporte indica que México sólo se encuentra por debajo de Turquía (68%) e Italia (63%) en incidencia de burnout. Además, el país registró un incremento de cinco puntos porcentuales respecto al año anterior, lo que muestra el crecimiento de este problema dentro de los centros de trabajo.
El estudio identifica a las personas de entre 35 y 44 años como el grupo más afectado. En este segmento, el 71% afirmó experimentar estrés laboral. A su vez, el 68% de quienes ocupan puestos directivos o de gestión reportó síntomas asociados con el agotamiento profesional.
¿Qué consecuencias tiene el estrés laboral?
El Reporte de Salud Mental 2026 señala que el 82% de quienes viven una situación de burnout también enfrenta consecuencias fuera del entorno laboral.
Entre las afectaciones más frecuentes destacan dificultades para dormir, dolores de cabeza, irritabilidad constante, falta de concentración, disminución del rendimiento y problemas para completar tareas pendientes. En consecuencia, estas condiciones impactan tanto el bienestar personal como la productividad.
Además, el estudio revela que la salud mental representa una causa importante de ausentismo laboral. Durante los últimos 12 meses, el 28% de los trabajadores solicitó una licencia médica relacionada con problemas emocionales o psicológicos, situación que se presenta con mayor frecuencia entre las generaciones más jóvenes.
Estrés laboral y salud mental siguen siendo temas difíciles dentro de las empresas
Aunque el burnout afecta a millones de personas, hablar sobre salud mental continúa siendo un desafío dentro de los espacios laborales. El reporte muestra que sólo el 64% de los encuestados considera que existe apertura para abordar estos temas en su lugar de trabajo.
Sin embargo, incluso entre quienes perciben un ambiente de confianza, la mayoría prefiere compartir sus preocupaciones con compañeros antes que con sus superiores. Apenas el 17% considera posible mantener estas conversaciones con líderes o directivos de su organización.
Por su parte, el 36% evita hablar sobre salud mental en el trabajo. Entre las razones más frecuentes aparecen la percepción de que se trata de un asunto privado, la desconfianza sobre la capacidad de la empresa para brindar apoyo, el temor a afectar oportunidades laborales y el miedo a ser juzgado.
Empresas ofrecen menos apoyo del que esperan los trabajadores
El reporte también identifica una diferencia entre el interés de los trabajadores y los beneficios disponibles. Mientras el 95% afirmó que participaría en programas enfocados en salud mental, únicamente el 41% cuenta con este tipo de iniciativas dentro de su empresa.
Las organizaciones que sí ofrecen apoyo suelen implementar programas de bienestar, asistencia psicológica, yoga o meditación. No obstante, especialistas citados en el reporte advierten que estas acciones no siempre atienden las causas que originan el agotamiento laboral.
Por último, el estudio señala que la inestabilidad económica, la preocupación por conservar el empleo, la incertidumbre sobre el futuro y diversas situaciones personales continúan entre los principales factores que influyen en el deterioro de la salud mental de los trabajadores en México.
Cifras en síntesis
- 62% presenta estrés laboral moderado o severo.
- México ocupa el tercer lugar mundial en incidencia de burnout.
- Turquía registra 68%.
- Italia registra 63%.
- México aumentó cinco puntos porcentuales respecto al año anterior.
- 71% de las personas de 35 a 44 años experimenta estrés laboral.
- 68% de los directivos reporta síntomas de agotamiento profesional.
- 82% afirma que el burnout afecta su vida cotidiana.
- 28% solicitó una licencia médica por problemas emocionales o psicológicos.
- 64% considera que existe apertura para hablar de salud mental en el trabajo.
- Sólo 17% hablaría del tema con líderes o directivos.
- 36% evita abordar la salud mental en su empresa.
- 95% participaría en programas de apoyo.
- Sólo 41% cuenta con ese tipo de beneficios.
El estrés laboral ocurre cuando las exigencias del trabajo generan niveles de presión que afectan la salud física y emocional de las personas, de acuerdo con el Reporte de Salud Mental 2026 de Axa.
El Reporte de Salud Mental 2026 de Axa indica que el burnout también repercute en el descanso, la concentración, el rendimiento laboral y el bienestar cotidiano.
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